Klikpedaler er pedaler, hvor cykelskoen låses mekanisk fast: En klampe under skoen klikkes ned i pedalens fjederbelastede mekanisme og frigøres igen med et vrid af hælen. Systemet giver fast fodposition og mulighed for at arbejde i hele pedalomdrejningen.
Der findes to hovedsystemer: racersystemerne (Look, Shimano SPD-SL) med store plastikklamper uden på glatte racersko, og MTB-systemet SPD med små metalklamper forsænket i sålen, så skoen kan gås i. SPD er det praktiske valg til pendling, gravel og MTB; racersystemerne til ren landevej.
Tilvænningen er reel, men kort: Frigørelsen skal automatiseres, og de fleste oplever ét-to væltepedal-øjeblikke ved lyskryds i den første uge. Start med fjederspændingen løst, øv af- og påklik op ad en væg – og glæd dig så over kontrollen og effektiviteten, som får de færreste til at gå tilbage.
Nyttig viden om klikpedaler
Gevinsten ligger mindre i at ‘trække op’ konstant og mere i fast fodposition, kontrol ved høj kadence og muligheden for at aflaste ved spurter og stigninger. For motionister er kontrol og komfort de mærkbare fordele – og på MTB betyder den faste forbindelse kontrol i teknisk terræn.
Skru fjederspændingen helt løs i starten, øv frigørelsen stående op ad en væg, og gør det til en vane at klikke den ene fod fri i god tid før stop. Efter en uges kørsel sidder bevægelsen på rygraden.